Proximamente publicaremos información sobre la actividad.
Horarios y tarifas
El sistema que vamos a dar es “Hatha Yoga”. Es una antigua disciplina cuyo rasgo exterior más distintivo son una serie de posturas corporales, las cuales son conocidas como asanas. El sentido fundamental de la práctica es preparar nuestro cuerpo y mente para que "trabajen" con mayor armonía e integración. Cómo? Por medio de la utilización de la respiración, que acompaña el movimiento, y por medio de la concentración en el momento presente. Eso aquieta la mente. Una mente tranquila, puede mandar órdenes a todo el cuerpo para que se relaje. Esa es la búsqueda del hatha yoga: conectarnos con nuestra serenidad y paz interna para que desde ese lugar posamos actuar en el mundo. LUNES Y MIERCOLES 11 hs. CONSULTA POR LA PROMO ANUAL !!!!
Las clases serán nivel iniciante y veremos cómo va evolucionando el trabajo a lo largo del tiempo. Tendrán una toma de conciencia, para llevar la atención al momento presente, ejercicios articulares para preparar el cuerpo, posturas (asanas), instantes para tomar conciencia de la respiración y relajación final.
